みょうがは、日本でしか食べれない日本原産の野菜で花も茎も食用になります。
全国で自生しています。
みょうがは量 を多く食べる物ではありませんが、日本料理には欠かせないもので、歯ざわりとさわやかな香りが料理を盛り立て食欲をそそります。
香りの成分はアルファピネンという精油成分で発汗、呼吸、血液の循環を良くする働きがあります。
辛味成分には、口内炎やのどの痛みに有効な成分が含まれているようです。
ビタミンC,カリウムを含む。みょうがの独特の香り、アルファピネンという精油成分が、ぼーっ！とした頭をシャキッ！としてくれます。
発汗、呼吸、血液の循環をよくします。
熱を冷まし、解毒効果があるので、夏バテに効果あり。
独特の芳香と風味があるので、薬味などにすると、食欲増進に。
茗荷（みょうが）とは冥加（知らないうちに受ける神仏の加護）に通じるという意味らしい。
茗荷(みょうが)のいろいろ
